潜在意識と引き寄せを使いこなすアファーメーションの力

潜在意識は意識全体の90％以上を占めています。その効果は呼吸や身体機能だけではありません。潜在意識の中にある情報は現実の中で体験することになります。

つまり、潜在意識は引き寄せを起こすもっとも強力な意識層です。

この記事では、マーフィーの法則（潜在意識の使い方）とエイブラハムの引き寄せの法則を比べながら、実現を加速するアファーメーションの使い方をご紹介します。動画ではもっ具体的に説明しているので、ぜひ記事に合わせてごらんください。

＊この記事は【豊かさのカタチ】と【未来テクの扉】のブログ両方で公開しています。

科学（潜在意識）対スピリチャル（引き寄せの法則）

大学で心理学を専攻した時は、「客観的に物事を見てどんなに有名な研究でも、不十分なところを見つけ出す」と、先生に教えられました。

科学から学んだのは、客観性は統計学、実験を重ねていくと見えてくるものです。

フロイドが100年ほど前に発表した潜在意識の研究は実験の重ねで証明されています。

その一方、スピリチャルの情報は実験しにくいです。

なぜならスピリチャルのは主観的で、信念の力を使っています。

潜在意識について詳しく知りたければ、こちらの記事【潜在意識と顕在意識を活用して未来を創る】をご覧ください。

科学とスピリチャルは対立しているように見えるが、実は似ているところが多いです。

 

科学だと、実験者と観察者の思考で結果が左右されます。

スピリチュアルだと、使う人の意識が結果を生み出します。

 

潜在意識の書き換えと引き寄せの法則

科学者であり、スピリチュアルの神秘さを素晴らしく捉えている人がいました。彼の名前はマーフィーです。

マーフィーは科学者のように実験やデータを集めて、潜在意識の強さを多くの人に語ってきました。

彼は未来がそのように創り出せると信じています。

引き寄せの法則も、似たようなことを語っています。

思考や感情が似たようなイベントを引き寄せて、現実化していきます。

二つの考え方は目に見えない大きな力の存在を、語っています。

潜在意識と引き寄せの統合

潜在意識に語りかけて信じ込ませるのに、アファーメーションはもっとも強力なものです。

その一方、引き寄せの法則はもっと力を抜いた考え方をしています。

実は、この二つの考え方は陰と陽のようで、統合すると人生に素晴らしいバランスをもたらします。

「私は太っている」と感じる人がいきなり「私はやせてて素敵な体を持っている」を言ったら少し早いと思いませんか？

本人もおそらく違和感を持っています。

この場合は、アファーメーションより、引き寄せの法則でまず思考の注意点を移します。

体から「天気がいいなあ」とか、

「ワクワクな旅をする！」とか、

簡単にポジティブになれる思考に注意を移します。

 

そうすると、心地良くいられることで体も心もリラックスします。

そのあとは、欲しい未来を思い浮かべて、それが現実のように常に感じることです。

これは自然の法則を利用するので、陰のエネルギーです。

 

しかし、もし行動がしたくて長い間悩んでいたら、

アファーメーションで力をもらうのは効果的です。

アファーメーションは唱えれば唱えるほど体の奥深いところから力が湧いてきます。

その力に乗せれば自然に行動ができます。

この記事の最後には、自信をつける英語と日本語のアファーメーションがあります。

興味があれば最後まで読んでください。

 

アファーメーションは陽のエネルギーなので、意欲的な状態を作り出すのには向いています。

 

もう気づきましたか？

これを統合するのに、以下の順番はいいです。

1. 　モヤモヤな気持ちやマイナスなことを考えるときは引き寄せでマインドをリラックスさせます。
2. 　マイナスからゼロにリセットできた時にアファーメーションを使います。

これは行動力が欲しい時に使ってほしい統合の仕方です。

自信をつけるアファーメーション

このアファーメーションはYouTubeやPodcastで公開している原稿です。

自信をつけながら英語の勉強にも使ってください。

I have the knowledge to make smart decisions for myself.

私は自分の力で正しい決断が下せます。

 

I have all that I need to make every day great.

毎日を素晴らしいものにする力を持っています。

 

I am, and always will be, enough.

私は十分な力を持っています。

 

I acknowledge my own self-worth – I am confident and I recognize it.

私には価値があります。自信を持っているし、素晴らしいところもたくさんあります。

 

I let go of any negative feelings about myself or my life. I choose to see the beautiful things in my life. 

自分について、また人生について否定的な感情を手放します。

人生の中の美しいものを見ることにします。

 

I always attract only the best of circumstances and I have positive people in my life.

私は常に最高の状況を引き付け、周りには前向きな人々がたくさんいます。

 

I am courageous. I can create the future the way I want.

私は勇気があります。思い通りに未来を創り出すことができます。

 

I have unlimited power.

私には無限な力があります。

 

I am a powerful creator. I create the life I want.

私はパワフルな創造主であり、自分が望む人生を創り出します。

 

Every day I discover interesting and exciting new things to enjoy.

毎日、新しい、ワクワクすることを発見します。

 

I trust my intuition and I always make wise decisions.

私は自分の直感を信頼し、常に賢明な決断を下します。

 

I know the dream I dream will be a reality one day. I leave the details to the universe to handle.

夢はいつか現実になることを知っています。具体的なステップを宇宙に完全にお任せします。

 

Obstacles are contrasts for me to clarify what I really want.

不愉快な出来事は、「本当に欲しがるもの」を示してくれます。

 

I have the power to attract all the success and prosperity I desire.

私には、望むすべての成功と豊かさを引き付ける力があります。

 

I can let go of old, negative beliefs that have stood in the way of my success.

成功の邪魔になっている否定的な考え方を手放します。

 

The universe is filled with endless opportunities for me.

宇宙には無限な機会があります。いつでもやり直せます。

 

I am surrounded by supportive, positive people who believe in me and want to see my success.

周りには、私を信じて成功を願っている人たちがいます。

 

I am open-minded and always eager to explore new avenues to manifestation.

私はオープンマインドで、常に実現への新しい道を模索しています。

 

I am calm when I face challenges.

どんな困難があっても、落ち着いて対応します。

 

Every day is full of joy and gratitude. 

毎日が喜びと感謝に満ちています。

 

I see my creativity and I use it to manifest the world I desire as a creator.

自分の創造力を認め、それを使って欲しい未来を実現します。

 

I am grateful that I can see the happiness and success in my life. As I choose to see the positive growth, I get more.

今まで体験してきた幸せと成功が見えます。幸せと成功を見るようにすればするほど多くの幸せと成功を体験します。

 

There is no failure, there is only contrast that helps me to get to know myself better.

失敗はありません。自分をよりよく知るために出来事があります。

 

I am passionate about being happy and feeling wonderful.

幸せな気分でいることが好きです。

 

I have the knowledge to create positive changes in my life.

自分の人生に前向きな変化をもたらす知識を持っています。

 

Every day I will become more confident, joyful, and successful.

昨日より今日は自信に満ち、喜びと幸せが増えています。

 

I am self-reliant, creative and supported in whatever I do.

私は自立で創造的、どんな時でも手の届く場所にサポートがあります。

 

I am valuable and I make powerful contributions to the world every day.

世界をより美しい場所にする力を持っているし、貢献しています。

 

I choose the emotions I feel, I choose to see the good things in every circumstance.

私は感じたい感情を選び、どんな状況でも良いところを見出す力があります。

 

I wake up every morning ready for a new day of exciting possibilities.

毎朝目を覚ますたびに、今日の新しい可能性にワクワクします。

 

I am happy and free because I am me.

私はありのままで、幸せで自由です。

 

I attract success and happiness.

私は成功と幸せを引き付けます。

 

My life is full of growth opportunities because I never stop creating.

私の人生は成長の可能性に満ちています。毎日は新しい創造物です。

 

I am energetic and enthusiastic. Confidence is my being.

私にはエネルギーが漲っています。自信は体の奥から湧いてきます。

 

I send happiness and success to those who are close to me.

周りの人に幸せと成功の思いを送ります。

 

I choose my actions, I choose my reality.

行動は自分で選び、現実も私が選びます。

 

I am learning to trust the journey.

人生という旅を信じることを学んでいます。

 

I am intuitive, I always have great ideas.

私は直感的で、常に素晴らしいアイデアを持っています。

 

Every challenge I face is an opportunity to grow and improve.

すべての困難は、成長や改善する機会です。

 

I choose the reality I want to see and I trust the universe to handle the manifestation. 

実現してほしい未来を選び、宇宙の力に任せます。

 

Today, I аbаndоn mу оld hаbіtѕ аnd take up mоrе роѕіtіvе оnеѕ.

今日は手放すの日。今までの固定概念や習慣を捨てて、もっとポジティブな信念を身につけます。

 

I choose to be confident, I choose to be happy.

自信を選びます。幸せになることを選びます。

まとめ

いかがでしたか？

【潜在意識と引き寄せを使いこなすアファーメーションの力】をタイトルに、記事をまとめました。潜在意識と引き寄せの力を使いこなすことでもっと力強く未来を創り出すことができます。

潜在意識の力アファーメーションが最も引き出せるし、行動したい時は欠かせません。引き寄せの法則は自然に状態が変わるのを待つ方法で、頑張らないライフスタイルの大きなポイントです。

両方とも大きな力を借るので、ぜひ統合してバランスよく使ってください。