波動とエネルギーっていったいどう違うの？
この二つの言葉はスピリチャルな情報に触れている方なら一度は聞いたことがありますよね。
学校で勉強した物理学の知識を思い出させる言葉ですね。
Dr. Albert Einstein is shown seated inside by the window, writing.
アインシュタインも「この世界はエネルギーだ」という名言を残しているぐらいなので、波動やエネルギーのことがわかると、もっと世界の真実に一歩近づきますね。
この記事は波動とエネルギーの違いを詳しく知りたい方向けに科学の面からスピリチャルの面まで波動とエネルギーの違いを分析しています。最後は、波動を高めるためのポイントも紹介しています。
僕のお腹がすくと、いつもおいしい魚味の食べ物があるんだい。
引き寄せじゃない！笑
波動とエネルギーの違い：波動とは何？
波動はリズムであり、振動です。
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自然のリズムは、季節の変化や潮の満ち引きのように、大きなスケールで起こります。
そして、生き物の体の中でもこうしたリズムが起こっています。
生理的なリズムで測定できるのは心拍数と呼吸数のようなものがあります。
しかし、体内では、もっと小さな振動も起こっています。
細胞レベルでは、分子がものすごい速さで振動しています。
このような細胞レベルの振動は、電磁エネルギー波を発生します。
科学者は振動とそれに伴う電磁エネルギーが細胞に変化をもたらし、体に与える影響を積極的に研究しています。
- 分子によって振動の速度は異なります。
- また、分子周りの条件が変われば、振動の速度も変わります。
最もわかりやすいのは気温の変化で起こす振動の速度ですね。
波動とエネルギーの違い：エネルギーとは何？
エネルギーと波動の違いはギターの弦と弦を弾いたときの振動です。
つまり、波動はエネルギーの延長で、エネルギーが変われば波動も変わります。
波動とエネルギーの違い：周波数とは何？
では、周波数とは何でしょうか?
科学的な定義によると、まず周波数は波動の振動を波状態で捉えます。
そして、波の振幅から間隔を測定したのは周波数の数値です。
ちなみに、人間の感情は周波数であり、嬉しいときと落ち込むときの振動が違いますよ。
これからは私たちの生活に関係する思考、感情、または行動の面で波動を解説していきますね。
思考、感情、行動そして波動との繋がりは？
思考、感情または体のリズムに影響を与えることは、以前から研究されてきたテーマで証明されています。
例えば、不安な気持ちを抱くと、ストレスホルモンが分泌され、心拍数が激しく変化します。それによって、行動も変わります。
つまり、感情と思考は体に与える現実的な影響はかなり大きくて、そのまま現実を影響します。
振動エネルギーの専門家は、
私達が積極的に思考や行動、または周囲の環境を変えれば、細胞レベルで起こる振動を速くしたり遅くしたりすることが可能だと考えています。
このようなナノバイブレーション（細胞レベルの小さな振動）を変化させることで、精神状態や身体の健康に影響を与えることができると信じています。
高い波動vs低い波動
高い波動は純粋で軽いのです。
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低い波動は重くて暗い色です。
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敏感体質の方なら、体験したことはあるかもしれませんね。
なんか、ここちょっと暗いとか、その人はなんかグレーっぽいとか、そのように感じたこともあるでしょう。
これはあなたの波動センサーが出している信号で、それを信じて行動するといいですよ!
直感は予言です。
波動が高い人の特徴
波動を上げることは意識して選ぶことです。
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波動が高いと言われる人の特徴は主に以下の4つあります。
- ポジティブ思考：物事をいい方向へ考えられる
- 余裕がある態度：自分をしっかり持っている穏やかさがある
- 結果を気にしすぎない：行動をすることに意味があると理解しているので、結果には執着しない
- 信じて行動する：行動する前に可能性を消さずに、自分や人生を信じて行動する
「このように考えられたらいいですね」や、
「この人のようになりたい」などなど、波動の高い人を見ると憧れてしまうこともああるかもしれません。
しかし、その必要はないのです。
なぜなら、波動は日ごろの選択で変わります。
つまり、
マイナスであろうと、喜びはまだ見つかっていない段階であろうと、
波動を高めることは誰しもできることです。
波動を高めると何が得られるか？
波動を高めると、もちろん周りからの注目は集められますが、それよりも大事なのは波動を放つ人自身の健康状態です。
- ネガティブなことを考えるとストレスホルモンがリリースされます。
- そして、ハッピーなことを考えると喜ぶホルモンがリリースされます。
この生理的な機能は、波動を高めることでその人が体験したい世界を形にしていきます。
だから、大好きな食べ物を考えてね！
波動が高くなると、喜びを感じるホルモンがたくさん分泌され、それが筋肉をリラックスさせ、「楽しさ」を120％感じさせるのです！
この体験は、生きている時間の宝物です。
本当に大切なものは、人生を過ごしてきた記憶です。
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次のセクションではどのように波動を高めていけるかを紹介します。ぜひ紹介されたポイントを毎日の生活の中で生かしてみてください。
波動を高める方法は？
これから紹介する方法は健康について研究している科学者たちが発表したものであり、すでに多くの人が実践で結果を出しています。
深呼吸を定期的に
リズム感のある深呼吸は波動のエネルギーをバランスする効果があります。
研究（英語）によると、意識してコントロールしているゆっくりな呼吸は心拍数を下げ、副交感神経系をつかさどる脳の部分に直接影響を与えます。
副交感神経系が緩むと、
- 筋肉がリラックスして心もリラックスする
- 気持ちの余裕が出てくる
- 感情のコントロール（選択）
- ウェルビーイング
といったような嬉しい効果が得られます。
瞑想
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静かな場所に座って目を閉じてゆっくり呼吸をすることで「無」という深い意識に入るのは普遍的な瞑想のテクニックです。
研究（英語）によると、マントラ瞑想でOM（オーム）をリズム的に唱えることで、恐怖を感じる偏桃体という感情のセンターを一時的に停止させることができます。
瞑想は主に以下の3つのところであなたの健康を影響します：
- 血糖値をバランスする
- 痛みに対する感度を下げる
- 感情を整える
感謝の意識
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持っているものに対して感謝を定期的に行う人は波動が高いのです。
感謝を研究している科学者によると、感謝の効果は以下3つの分野が特に著しい：
- 心理的なウェルビーイングを強化する
- ストレスを下げる
- 健康を促すエクササイズをする意欲を強める
食べ物の注意
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波動の高い食べ物を取ると波動も高くなりやすい。
波動と食べ物の直接な研究はされていないけど、栄養素の高い自然な食べ物は健康と関係しています。
以下のような食べ物は特に健康にはいいし、肉体の自然な波動を高めるのに効果的です：
- 緑の葉っぱがある野菜
- 新鮮な果物
- 豆類
- ほぼプロセスされていない穀物
- ハニー
- 天然水
- ハーブティー
外に出かける
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自然は癒しの宝箱です。
海のあるビーチに行ったり、自然な光が差し込む森の中に行くと、マイナスイオンをたくさん受けることができ、それが健康に繋がります。
数多くの研究では自然が人間に対する効果が証明されています：
- ストレスを下げる
- 血圧を下げる
- ストレスホルモンを下げる
- 呼吸関係の病気や心臓関係の病気で起こるアクシデントの可能性を下げる
健康的な人間関係
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アメリカ国立衛生研究所によると、人間関係は健康に「強力な効果」があります。
友達から家族、隣人から同僚まで自由に意見がシェアでき、刺激的な会話ができ、そして「居場所」を感じさせるような繋がりが必要です。
つまり、表面的なの付き合いより、喜びを感じる付き合うが何よりも大事ですね。
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