エイブラハム引き寄せの法則の本質を5つのステップにまとめた

「いつも、良い気分でいること」それ以上に大切なことはない。――エイブラハムの教えはとてもシンプルで実践しやすいものです。

しかし、いままでに出版された書籍、セミナー、ワークショップのビデオ等は、かなりの数になるので「ポイントだけをまとめたものはないかなあ？」とあなたは思うかもしれません。

小さな紙片に書いて財布の中に入れられるような。

この記事では、私、ビビアンが「エイブラハム引き寄せの法則」の本質を「5つのステップ」にまとめて解説してみました。

エイブラハム引き寄せの本質：宇宙と一致する感覚

これはエイブラハムの教えの中で最も大切なコンセプトです。

一致する感覚、エイブラハムはVibrational Alignmentと表現しています。

つまりソースとあなたの波動が一致する感覚です。

たとえば、美しい自然にあふれた公園で深呼吸をして「気持ちがいいなぁ」と感じる時、それはソースと波動が一致している感覚です。

 

これは「内なる存在」とつながった状態、本来の自分でもあります。

波動が一致している状態では、抵抗がなくなり、物事は自然に展開していきます。

そのような感覚を味わいたい方は、以下のビデオを参考にしてください。

具体的にどうやってその感覚を見つけるのか、理解の手助けになるでしょう。

それでは、具体的にどのようにその感覚を見つけるかを説明していきます。

エイブラハム引き寄せの法則ステップ1:コントラスト（対比）を経験する

プロセスの最初のステップはコントラストを経験することです。 エイブラハムによると、これは、望まないことを経験する段階です。

コントラストを経験すると、自分が何を望んで何を望まないかが、はっきりします。

「これが欲しい！」あなたの願望が明確になれば、もっと具体的に引き寄せることができますよね。

コントラストは毎日のように起きます。

 

でも、引き寄せの法則の本質を理解したら、もう気持ちを波立たせることはありません。

すべての経験は、あなたにとって必要だから起きていることです。

という姿勢で毎日を過ごせば自然に心が落ち着いていきます＾＾

エイブラハム「引き寄せの法則」ステップ2:ソースのエネルギーは、あなたの欲求に応える

新しい欲求が生み出された瞬間、ソースのエネルギーはすぐに応えようとします。

エイブラハムの用語ではVortex（ヴォルテックス、ソースの渦巻き）と表現される欲求を受け入れる器のようなものがあります。

わ～、これが欲しい！めっちゃほしい！( ｀ー´)ノ

と思って、つい肩に力を入れて頑張ってしまうかもしれませんが、

実は、この段階で力むことはありません。

これが欲しいなぁ(*´▽｀*)……

すべてをゆだねる姿勢で

大きな力を信じ、宇宙にまかせましょう。

信じる力がどれぐらいパワフルなのか、以下の動画を参考にしてくださいね。

エイブラハム引き寄せの法則ステップ3:欲求の波動と一致する

これは、私たちから起こすアクションです。

欲しいものの波動に自分を一致させ、それをキープするのです。

例えば、将来、リゾート地で暮らしたいという願望があるのなら、実際に、自分がリゾート地に住んでいる情景を想像します。まるでその場にいるような臨場感を持って。

必ず実現すると信じ切ることです。

このステップを難しいと感じる人が多いですが、何度も繰り返し続けていくと抵抗なくできるようになります。

リラックスし、プロセスを信頼し、あなたの人生の自然なエネルギーの流れを感じる。

やがて、物事がタイミングよく進んでいくようになり、感謝の気持ちさえわいてきます。

感謝は最高の波動の感情で、実現を早めます。

たった17秒で十分です。下の動画を参考にしてください。

そうすると、物事にはタイミングよく運ばれているのがわかり、自ら感謝したくなります。

感謝は一番波動の高い感情で、実現を速くさせます。

17秒で十分なので、下の動画を参考にしてください。

エイブラハム引き寄せの法則ステップ4:一致する感覚をキープする

ステップ４はステップ３のさらに上のレベルです。

思い描くだけではなく、常に、それを信じて許容することです。

そうすると、実現されるべき望みが、表れないわけがありません。(*´▽｀*)

 

ここで大事なのは「良い気分」をキープすることです。

どんな時でも、どんなことがあっても「良い気分」を維持します！

もちろん、ネガティブになることもありますが、それに気がついたら、すぐに本来の自分と一致する感覚を取り戻してくださいね。

エイブラハム引き寄せの法則ステップ5:コントラストを平常心で体験する

ステップ5は１～4をマスターした状態です。

感情の揺れがなくなれば、自然体で成長していけるし、頑張らないライフを実践していけます。

これから、エイブラハムが私たちに実践をすすめている瞑想について、体験をシェアします。

瞑想の大切さ

私はエイブラハムと出会って3年になります。

――以前の私は、生きることや仕事に対して一途でした( ｀ー´)ノ、。

毎朝6時に起きて23時までハードワークを続ける生活。やがて無理がたたって、私の身体が悲鳴を上げたのです……。

食事も喉に通らなくなった私は、友人の誘いで「超越瞑想」をはじめました、すると、すぐに身体の痛みがなくなる経験をしたのです。

それをきっかけにスピリチュアル系統の知識、実践を深めていきました。 

 

エイブラハムの教えは、いちばん実践しやすい「引き寄せの法則」です。

日本に来て、家族も恋人もいないたった一人の生活でも、心穏やかに過ごすことができたのは、エイブラハムのおかげです。

いまの私は、ステップ4とステップ5を繰り返す日々です。

瞑想の効果でしょうか、少しずつ心の揺れがなくなり、望まないことが起きても「まあこういうこともあるだろう」と、ポジティブでいられるようになりました。

頑張らなくても、なるべきことは、なっていく。

これが、新しい人生を歩んでいくためのマントラとなりました。

自分を信じて遊びましょう！＾＾

まとめ

この記事は「エイブラハム『引き寄せの法則』の本質」を「５つのステップ」で理解することをテーマに、エスターのメソッドをまとめました。それぞれのステップは繋がっていることを理解した上で、意識しながら実践してください。

また、学びを無意識レベルに引き上げるためには瞑想が有効です。一日に15分だけでよいので、心をソースと一致させる時間を作ってください。

私の「聴くだけで波動が整うYouTubeのチャンネル」があります。

はじめての方でも瞑想に入りやすい動画がたくさんあるので。ぜひ、こちらをチェックしてみてくださいね。